Hva du skal gjøre når vennene dine ikke liker din betydningsfulle annen

Som om å navigere i forhold ikke var vanskelig nok, kan du prøve å kaste inn noen ekstern konflikt med en tredjepart - tredjepart er din BFF. Det er faktisk noe utrolig urovekkende ved at vennene dine ikke liker partneren din. Unødvendig klosset, harme og splittelse kan oppstå som et resultat, og ingen vil ha det.

'Hvis din venn eller partner ikke kan være rundt hverandre, setter det deg i en vanskelig posisjon,' sier Dr. Kate Balestrieri , lisensiert klinisk og rettsmedisinsk psykolog. “Dette er en vanskelig situasjon, for nå har du tre personer å få et vennskap og / eller forhold til å fungere . ” Ja, å ha to eller flere personer som spiller en viktig rolle i livet ditt som ikke er i stand til å komme overens, kan sette deg i en figurativ dragkamp - både med dem og deg selv. Spørsmål rundt hvem man skal forsvare og beskytte, hvordan man navigerer i situasjoner der de er i samme rom, og hvem man skal prioritere, kan virkelig ta sin toll på ens psyke og til slutt forholdene som er involvert.

Et annet veldig reelt dilemma som spiller inn er gyldigheten av din venns (eller venners) bekymringer om din betydningsfulle andre. Når man er forelsket, så ofte - spesielt i begynnelsen - ser de den andre personens karakter og oppførsel med rosenfargede briller. Så hvordan og når tar du hensyn til din elskedes bekymringer - om i det hele tatt?



Dette er faktisk en klebrig situasjon å befinne seg i, og en som faktisk er mye mer vanlig enn du skulle tro. For å hjelpe bedre med å pakke ut og takle denne vennen mot partnerpikelen, ble tre eksperter på vennskap og forhold tappet for å gi tips om hvordan du skal håndtere det, slik at du ikke mister kjærligheten eller vennen din i prosessen.

fit fab fun winter 2019

Tenk på kilden

Mens man i en perfekt verden burde og ville tro at deres nærmeste venner har deres beste interesser, og at eventuelle bekymringer kommer fra et virkelig autentisk og ærlig sted. Men før du tar noen av problemene til hjertet, kan det være lurt å ta lager her, sier Dr. Balestrieri. “Du må se på kvaliteten på vennskapet, ”Forklarer hun. “Har de en historie om å være støttende eller forstyrrende rundt positive ting i livet ditt? Er de en troverdig kilde til refleksjon? '

Selv om dette høres litt tøft ut, er det definitivt noe å tenke på. Dessverre, selv sterkeste og lengste vennskap kan inneholde mønstre av konkurranseevne og funksjonsfeil, så det er viktig å nærme seg denne saken realistisk. 'Det er mulig for kvinner å ha nære' frenemies, 'legger Dr. Balestrieri til. “Skjult aggresjon, konkurranse og misunnelse kan sabotere forholdet ditt, spesielt hvis vennen din er kjent for å komme med nedsettende kommentarer om dine betydningsfulle andre. Hvis vennskapet ditt er slik at det er sterkt i å bevise sunne og sannferdig bekymringer, kan du legge vekt på eventuelle røde flagg som du sikkert får oppmerksomhet på. '

Få mer informasjon

Å flytte fra det ovennevnte punktet og få et solid perspektiv på hvor vennens misnøye kommer, er nøkkelen her. 'Dette vil potensielt hjelpe deg med å få en bedre ide om hvor vennen din kommer fra, og tillate deg å ha den typen diskusjoner som hjelper deg med å bevare vennskapet ditt,' sier Miriam kirmayer , terapeut og vennekspert. 'Så lenge du er i stand til å være åpen i den forstand, har du en bedre ide om hva vennen din reagerer på, og du er så mottakelig som mulig for å høre dem ut og se om det er noen verdi for det de sier. ”

Hvis det ikke er noe forsvarlig argument eller gyldighet i deres bekymringer, vil denne åpne og ærlige samtalen i det minste vise respekt for vennskapet, sier Kirmayer, i motsetning til de destruktive resultatene som kan komme av bare å 'legge dem ned og si' Du gjør ikke vet hva du snakker om. '”Terapeuten forklarer at noen ganger kan denne kritikken av en romantisk partner stamme fra ting som faktisk ikke har noe med deg eller din betydningsfulle annen å gjøre. 'Ofte kommer det ned på det faktum at en venn bare ikke ville velge en romantisk partner som din for seg selv, og de projiserer bare sine egne beslutninger på deg.'

En annen viktig ting å merke seg er at en venns problem kanskje ikke er med partneren din, men med endringen i vennskapet. 'Når du starter et nytt forhold og er veldig spent på personen du er sammen med, finner du deg selv å tilbringe mer tid med din romantiske partner og mindre tid med vennen din,' forklarer Kirmayer. 'Det er veldig vanlig at venner reagerer på det.'

På forsiden kan slike diskusjoner også avsløre noen veldig virkelige røde flagg som kommer fra et kjærlig sted, så vær forberedt på å være ærlig og åpen med deg selv også. Eventuelle problemer din venn eller venner tar opp angående sikkerhet, velvære og generell behandling i forholdet ditt kan være verdt å lytte til, spesielt hvis du stoler på kilden.

Svar på en kjærlig måte

Fordi det ovennevnte kan være vanskelig når det gjelder hvor samtalen kan dreie seg, er det veldig viktig å holde roen og være så forsiktig som mulig med svaret ditt for å holde freden i vennskapet. Kermayer forklarer at hvis du er trygg i forholdet ditt, trenger du ikke nødvendigvis kjøpe inn alt vennen din eller vennene dine sier.

'Du kan si' Dette er vanskelig for meg å høre 'eller til og med' Jeg er ikke enig 'og angi grensene dine, men du kan også validere dem (selv om du ikke er på samme side) og si' Jeg vet at det er vanskelig for deg å dele 'og' takk for at du er ærlig mot meg, '' sier Kirmayer. 'Hvis du føler at noen angriper deg på en eller annen måte, er det ikke uvanlig å føle deg defensiv, så det er virkelig et spørsmål om å finne den balansen mellom å være påståelig og sette disse grensene, samtidig som du er åpen for det vennene dine har å si.'

fantasibøker med sterke kvinnelige karakterer

Å uttrykke dine behov i denne situasjonen er også utrolig viktig, sier Shasta Nelson, forfatter, høyttaler og administrerende direktør for GirlFriendCircles.com . 'Uttrykk til vennene dine at det som gjør deg lykkelig, og at det er her intuisjonen din ber deg om å bli akkurat nå,' forklarer hun. 'Spør dem:' Vil du snu et hjørne og i stedet for å snakke meg ut av dette? Ville du være villig til å støtte meg og hjelpe meg å være den beste versjonen av meg som jeg kan være i denne situasjonen? '

Vær løsningsfokusert

På slutten av dagen kan du ikke få to eller flere mennesker til å like hverandre eller komme sammen, så det er din tryggeste måte å finne en felles grunn midt i konflikten når du har å gjøre med en misvisende venn. 'Vær løsningsfokusert,' sier Kirmayer. “Finn ut hva som er grunnlaget for vennens problem, og hvordan kan du bevare de sunnere aspektene av forholdet ditt. For noen som kan bety å avslutte et forhold, men for andre kan det bety at du hører vennen din og kommer til å forstå at det de virkelig vil ha er å samhandle med deg slik de gjorde før du kom inn i dette forholdet - noe som sannsynligvis tilsvarer å bruke mer tid en mot en eller å snakke om forskjellige områder av livet ditt sammen. ”

Og hvis du vil holde både vennskapet og det romantiske forholdet ditt i takt, foreslår Dr. Balestrieri å finne ut måter å få begge parter til å føle seg så trygge som mulig. 'Spør dem begge hver for seg hva de trenger for å føle seg trygge,' sier hun. “ Sett grenser der de føler seg OK i nærheten av den andre personen. ” Dette kan bety at du sørger for at visse venner og dine betydningsfulle personer bare samhandler i gruppeinnstillinger, eller kanskje du unngår visse samtaleemner når dere er sammen.

Denne artikkelen ble opprinnelig lagt ut i The Zoe Report 10. februar 2019.