7 tips for den innadvendte karrierekvinnen

En fruktbar, travel karriere kan kreve back-to-back-møter med klienter, gruppeprosjekter som krever konstant kommunikasjon og / eller taler foran et publikum på dusinvis. Som et resultat er det ikke ideelt for den arketypiske introverten som vanligvis foretrekker å jobbe alene, trenger å lade opp etter en strøm av dreneringsaktivitet, og finner trøst i stillhet snarere enn en kontinuerlig hubbub.

Men til tross for disse mindre enn ideelle situasjonene som er vanlige når man utvikler en karriere, kan introverte fortsatt være like ambisiøse og effektive som de mer frittalende og utadvendte ekstrovertene. Hvordan? De kan tilpasse seg.

Ifølge forskning sitert i Susan Cains 'Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking' (se forfatterens TED Talk her ), identifiserer omtrent en tredjedel til halvparten av befolkningen det meste med å være introvert. En av dem er den imponerende Allie Lehman, medeier av designfirmaet Wonder Jam og premium bildebibliotek Death to the Stock Photo samt blogger av Vær oppe og gjør .



Allie, som stolt identifiserer seg som en introvert, klarte også å finne tid og krefter til å skrive en e-bok med medforfatter Claire Deane ( du kan få 30 prosent avslag med rabattkode “everygirl” ). I “ Lad opp , ”Feirer de to forretningskvinnene og gir råd til sine andre introverte, og nedenfor tilbyr Allie syv tips til den innadvendte karrierekvinnen (som også kan gjelde for den utadvendte karrierekvinnen!).

1. Bestill dagene dine med egenomsorg

Allie anbefaler å se bort fra å identifisere seg som en 'morgenperson' eller en 'nattugle.'

Bare å gjøre det til et poeng å våkne tidligere enn vanlig for å ha litt alene kan gjøre hele forskjellen. Allie forteller oss: “Hele dagen din vil føles mer som du gir og mindre som noen tar. Jeg prøver å planlegge tiden før den travle dagen begynner og igjen om natten, når jeg ikke blir drenert av andres behov, men mine egne. '

2. Respekter møtet

Småprat er vondt for introverte, og et møte kan være grobunn for småprat. Som et resultat kan møter faktisk være den minst produktive delen av arbeidsdagen.

'Unngå denne uendelige tiden for småprat ved å sende en agenda,' sier Allie. 'Enten du sjekker inn med forretningspartneren din, kollegaen din eller sjefen din, oppfordrer alle til å tenke gjennom hva de vil diskutere.'

Allie strukturerer møtene sine slik at hun kan få alle de små kunngjøringene ut av veien i begynnelsen, lette i diskusjoner og deretter samarbeide mot slutten.

'Jeg opplever at jeg er mye chatterier etter hvert som møtet skrider frem fordi jeg er i stand til å behandle ting i hodet mitt og slippe løs når vi konkluderer,' legger hun til.

3. Hold deg forberedt på alle miljøer

Ideelt sett vil du jobbe hjemmefra - alene. Eller kanskje drømmekontoret ditt bare inneholder deg og noen få andre. Men realistisk er det ikke alltid tilfelle. Så bruk det du har til å tilpasse deg.

'Noen ganger lander du drømmejobben din, men det er en åpen kontorplan,' sier Allie. “Andre ganger er det folk som står ved døren til kontoret og vil snakke. Hodetelefoner blokkerer lyd, og de kan signalisere til jevnaldrende at du ikke ønsker å snakke. Bruk dem imidlertid med vilje, fordi det er avgjørende å få kontakt med klienter og jevnaldrende. ”

4. Vet hva som drenerer deg

Du kjenner deg selv best. Identifiser det som er utmattende, og juster arbeidsplanen din for å bedre navigere i dette stresset. For Allie hjelper hun å forberede eller avvise engasjement ved å vite hva som drenerer henne.

'Hvis torsdag ser ut som om du vil være engasjert med folk fra 9-5, er det kanskje ikke best å bestille noe i den sosiale / personlige kalenderen din,' forklarer Allie.

Hun innrømmer at introverte (inkludert henne selv) pleier å avbryte siste øyeblikk hvis de føler seg slitne og overveldede. Men hun vet at det å sikte på en vellykket karriere også inkluderer å opprettholde et personlig liv.

'Jeg liker å unngå å legge belastning på balansen mellom arbeid og liv og i sin tur unngå enhver form for harme som kan oppstå,' sier Allie.

5. Hold deg involvert, bare i en annen kapasitet

En vellykket karriere krever vanligvis mer enn å reise til kontoret om morgenen og reise sent på ettermiddagen. Det er profesjonelle sosiale forpliktelser: ansattes retreater, store konferanser, handelsverksteder, kontorfester og mer. I stedet for å nærme seg hver forpliktelse med frykt, foreslår Allie å melde seg frivillig neste gang en hendelse blir kunngjort.

'Jeg opplever at det er mye større sannsynlighet for at jeg vil glede meg over et arrangement når jeg har jobb eller et formål,' sier Allie. 'Jeg tilbyr ofte fotograferingstjenestene mine, og det gjør at jeg kan engasjere meg, men likevel holde kontrollen over hvor jeg er (eller hvem jeg snakker med).'

6. Nettverk nesten

Takket være internettets magi trenger ikke nettverk å foregå personlig. Sosiale medier har kraften til å koble likesinnede individer med et museklikk eller trykk på 'Follow' - alt uten å forlate komforten i ditt eget hjem.

Allie anbefaler å bruke litt alenetid til å opprette en blogg, engasjere seg på Twitter eller la publikum bli kjent med deg via Instagram. Tretti prosent av Allies virksomhet kommer fra hennes online aktivitet, som deretter lar henne planlegge kaffedatoer med folk individuelt.

7. Pause

Kjenn terskelen din og praktiser egenomsorg ved å ta en pause. For eksempel gjør Allie det til et poeng å stoppe opp og vurdere agendaen sin før hun forplikter seg til noe, for eksempel når en klient ber henne sende noe innen neste dag, men hun er også invitert til et arrangement.

'Gi en oppfølging innen 24 til 48 timer når noen spør noe om deg,' sier Allie. 'Den lille pause vil forhindre deg i å overbooke eller utvide deg selv.'